Weil unsere Arbeit mit Menschen zu tun hat...,
Weil meine Arbeit mit Menschen zu tun hat, die mit unterschiedlichen Anliegen und Zielen in den Unterricht kommen. Weil wir im Unterricht...
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Nicole Scheich
- 26. Feb.
Natur als Vorbildfunktion im Yoga
Viele Yoga Posen sind nach Tieren wie Katze und Kuh, Frosch, Kobra, Kobra, Krähe, Kamel und Taube, u.v.m. benannt aber auch Naturelemente...
Nicole Scheich
- 19. Feb.
Eine Genuss-Übung für schnelle Kraft und Energie
Recken und strecken eine Genuss- Übung für schnelle Kraft und Energie
Nicole Scheich
- 6. Feb.
Still sitzen…!
Wie geht das eigentlich? Stillsitzen wird meist verbunden mit „nicht mehr bewegen“. Dabei können wir gerade in dieser Haltung sehr viel...
Nicole Scheich
- 1. Jan.
Gute Vorsätze?
Für die meisten Menschen zählen zum Jahreswechsel auch neue Ziele und gute Vorsätze. Nach einer Umfrage der DAK wünschen sich die meisten...
Nicole Scheich
- 8. Dez. 2022
Aufrichtung
8. DEZEMBER 2022 Erinnere dich daran aufrecht zu sitzen. Dein Atem kann dann besser fließen und Deine Stimme klingt Deinem Brustton...
Nicole Scheich
- 7. Dez. 2022
Andersherum Tag
07. DEZEMBER 2022 Beine hoch...! Eine wohltuende Übung als Ausgleich für dein Daily Business. Rutsche mit deinem Gesäß seitlich soweit...
Nicole Scheich
- 6. Dez. 2022
Rollenspiel
6. DEZEMBER Täglich nehmen wir Rollen ein. Mal gewünscht, mal für kurze Zeit, mal um Ruhe zu bekommen. mal weil wir Ängste haben. Vergiß...
Nicole Scheich
- 4. Dez. 2022
Platz für Positives
4. Dezember 2022 Viele Negationen erreichen uns aus direkt aus unserem Umfeld. Freunde, Bekannte, Nachrichten, Medien, uvm. Lass dich...
Nicole Scheich
- 3. Dez. 2022
Zeit zum Aufstehen
3. DEZEMBER 2022 Morning, eine der effektivsten Übungen ist... Recken und Strecken. Tatsächlich hilft dir gerade morgens ein ausgiebiges...
Nicole Scheich
- 2. Dez. 2022
Feel good
2.DEZEMBER 2022 Es darf geschlemmt werden! Genieße die Leckereien und das Angebot in der Vorweihnachtszeit. Ein vernünftiger Umgang und...
Nicole Scheich
- 1. Dez. 2022
VERÄNDERUNG
1. DEZEMBER 2022 HEUTE SCHON WAS ANDERS GEMACHT ALS SONST? 📣
Nicole Scheich
- 29. Nov. 2022
Wertschätzung
Kurz vor Weihnachten denken wir darüber nach, welche Geschenke wir vergeben werden und das wir auf keinen Fall jemanden vergessen dürfen....
Nicole Scheich
- 26. Nov. 2022
Sonst nichts!
Ein warmes Getränk an einem schönen und ruhigen Ort und genießen. Das bewußte Trinken ist wie eine Kurzmeditation und kann helfen den...
Nicole Scheich
- 25. Nov. 2022
Zeitinseln
Gerade die graue Jahreszeit bietet sich an, um sich vom Alltag eine Auszeit zu nehmen. Wann hast du das letzte Mal einfach das gemacht,...
Nicole Scheich
- 24. Nov. 2022
Stärkendusche
Motivationstief? Eine Stärkendusche kann hier hilfreich sein. Befrage dazu dein Umfeld, was sie besonders an dir mögen. Es dürfen...
Nicole Scheich
- 23. Nov. 2022
Wusstest Du schon...
...dass das OM Symbol für die Form steht und Ausdruck des Klanges ist? Es besteht aus drei Kurven, einem Halbkreis, einem Punkt und ist...
Nicole Scheich
- 22. Nov. 2022
Tapas - Übung
Wir verbinden mit Tapas leckere, abwechslungsreiche und genußvolle Häppchen, die uns serviert werden und für unser leibliches Wohl...
Nicole Scheich
- 21. Nov. 2022
Eine Übung für die du (fast)nichts tun mußt?
Unser Atem fließt automatisch. Bewußt wird uns das meist erst dann, wenn dieser eingeschränkt ist, z.B. bei einer Erkältung oder bei...
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