Coaching

 

Meine Schwerpunkte im Einzel Coaching sind u.a. 

"Ich" als Person; Gesundheit und Karriere

 

Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich und wie wäre ich gern? 

Beginne Ziele zu definieren und diese Schritt für Schritt umzusetzen.

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Selbstsicherheit/ Körpersprache/Emotionen

Wie wirkst du auf dein Umfeld?

Lerne deine Außenwirkung kennen. Be(tr)achtung deiner ganzen Person, um mit Hilfe der eigenen Ressourcen, Kräfte und Fähigkeiten, mit schwierigen Situationen angemessen jedoch unter Berücksichtigung deiner Interessen und Grenzen umgehen zu können.

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Gesundheitscoaching

Wie geht es dir? Lerne deine eigenen Ressourcen zur Steigerung der Lebensqualität zu erkennen, zu nutzen und einen positiven und gesunden Bezug zu dir selbst zu entwickeln. Entwickle Maßnahmen zur Vorbeuge, damit du Lebensqualität erfährst.

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Zeit- und Selbstmanagement/Burnout- Boreout

Welche Zeitpersönlichkeit bist du? Finde heraus, wie du tickst und baue dir ein akzeptables und sinnvolles Zeitmanagementsystem auf. Unter- und Überforderung erkennen, bewältigen und vorbeugen.

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Umgang mit neuen Herausforderungen

Was kann dir passieren?

Lerne dich auf Herausforderungen vorzubereiten und damit umzugehen. Treffe Entscheidungen und leite aus negativen Erfahrungen Positives und Möglichkeiten ab.

 

​"Nie war mehr Anfang als jetzt"