Gute Vorsätze?

Für die meisten Menschen zählen zum Jahreswechsel auch neue Ziele und gute Vorsätze. Nach einer Umfrage der DAK wünschen sich die meisten Teilnehmer 2023 weniger Stress. Ein einfaches Vorhaben, abhängig von Struktur, Organisation, Umfeld und der Wille lieb gewonnen Gewohnheiten zu verändern. Damit du Erfolge siehst, beginne mit kleinen Schritten und sorge für Nachhaltigkeit im Tun. Verschaffe dir Zeitinseln und notiere dir was gut funktioniert und wo es Hemnisse gibt. Das Wichtigste...lass dich nicht entmutigen ;-)