Stärkendusche

Motivationstief?

Eine Stärkendusche kann hier hilfreich sein.

Befrage dazu dein Umfeld, was sie besonders an dir mögen. Es dürfen ausschließlich positive und wertschätzende Dinge genannt werden. Das ist meistens dann interessant, wenn du Personen befragst, bei denen du dir unsicher bist, wie sie zu dir stehen.

Im Folgenden einige mögliche Fragestellungen:

▻ Was gefällt dir heute besonders an mir?

▻ Welche drei Worte beschreiben meine Stärken?

▻ Was hast du heute positiv an mir wahrgenommen

▻ usw.

Zusätzlich helfen Schokolade, Eis und gute Freunde!